Das perfekte Frühstück: Die gesunde Ananas Bowl ist schnell gemacht.

Ein leckeres, gesundes und optisch ansprechendes Frühstück in höchstens 15 Minuten? Ja, das geht. Mit unserer Ananas Bowl schaffen wir etwas Ästhetisches für unser Auge und tun gleichzeitig unserem Körper etwas Gutes. Besonders an heißen Tagen sehnen wir uns nach frischem Obst und leichten Köstlichkeiten. Nebenbei darf es auch noch farbenfroh sein und gut aussehen. Die Rede ist von einer leckeren Obst-Bowl, die super schnell und einfach gezaubert werden kann. Wer bis jetzt noch keine Bowl zu Hause selber gemacht hat, sollte sich jetzt angesprochen fühlen und es endlich ausprobieren.

Auch wenn so eine Bowl super aufwendig aussieht, ist es eines der schnellsten und leckersten Frühstücke, die wir je gemacht haben. Denn die Bowl wird nicht wie üblich in einer Schüssel, sondern in der Ananas selbst serviert. Dies kommt besonders Faulpelzen unter uns zu Gute, da nach dem Gaumenschmaus nicht groß abgewaschen werden muss.

Bei der Wahl der Zutaten für die Ananas Bowl seid Ihr natürlich frei und könnte einfach das wählen, was Euch am besten schmeckt. Unsere Ananas Bowl ist gefüllt mit Blaubeeren, Joghurt, Mandeln, Kokosnuss Raspeln und natürlich Ananas. Diese Kombination hat uns persönlich unglaublich gut geschmeckt und macht für längere Zeit satt.

Das benötigt Ihr für Eure Ananas Bowl:

♡ Ananas

♡ Joghurt/Magerquark

♡ Blaubeeren

♡ Mandeln

♡ Kokosnuss Raspeln

Zunächst schneidet Ihr die Ananas, inklusive Strunk, in der Mitte durch und höhlt sie mit einem Messer und einem Löffel aus. Das Fruchtfleisch schneidet Ihr in gleichmäßige Würfel, die Ihr später wieder in die Bowl tut. Als nächstes füllt Ihr Joghurt oder Magerquark in die Ananas, je nachdem was Euch besser schmeckt. Auf dem Joghurt könnt Ihr nun Euer ausgewähltes Obst drapieren und hübsch anrichten. Fertig ist Euer super leckeres, gesundes und ästhetisches Frühstück.